sahar

صفحات: 1· 2· 3· 4· 5

در صرفه جویی و پس انداز کردن یکی از اجزای جدایی ناپذیر زندگی های امروزی است. اگر می خواهید در زندگی امروزی موفق باشید باید روش های صرفه جویی و پس انداز کردن را بلد باشید.

صدای ایران- هیچ چیز به اندازه ولخرجی آزاردهنده نیست. این ویژگی که متأسفانه در افراد زیادی به چشم می خورد باعث می شود پولی را که به زحمت به دست آورده اند به آسانی و در یک چشم برهم زدن از دست بدهند و همیشه محتاج و نیازمند کمک دیگران باشند در حالی که عده دیگری از افراد ممکن است با میزان درآمد بسیار کمتر همه نیازهای منطقی شان برآورد شود و حتی اندوخته قابل توجهی هم داشته باشند.

به همین دلیل از گذشته های بسیار دور، در فرهنگ ما صرفه جویی، کار پسندیده و ولخرجی، کار نکوهیده تلقی شده است. صرفه جویی کار زیاد مشکلی نیست و با کمی توجه و دقت به عملکرد افراد صرفه جو و سرمشق گرفتن از آنها می توان جلوی بسیاری از هزینه های غیرضروری را گرفت.

با نگاهی به زندگی خوب و راحت برخی افراد فکر می کنیم که حتما آنان از درآمد خیلی خوبی برخوردار هستند اما اگر کمی در مورد شیوه زندگی افراد هم طبقه دقت کنیم، متوجه می شویم که این افراد شاید در میزان درآمد با ما یکی باشند اما در خرج کردن و پس انداز خود دقت زیادی به خرج می دهند.

شما هم می توانید پولی که به سختی به دست آورده اید را آن طور که می خواهید خرج کنید و مقداری از آن را نیز پس انداز کنید. همیشه مخارج ماهانه خود را یادداشت کنید تا بتوانید صورتی کلی از اقلامی که بابت شان هزینه می کنید داشته باشید و میزان هزینه ها را بدانید.

از سبد مصرفی خانوار اطلاع داشته و طبق برنامه زمانی و اولویت ها هزینه کنید تا از مخارج زائد و غیرضروری اجتناب کرده باشید.

شما با دسته بندی هزینه ها جاهای هدررفت سرمایه و حتی نابجا خرج کردن را کشف می کنید. هزینه های خانوار شامل: ۱ مصارف خوراکی ۲ پوشاکی ۳ بهداشتی ۴ درمانی ۵ انرژی ۶ آموزشی ۷ فرهنگی ۸ تفریحی ۹ خدمات نگهداری و تعمیر ۱۰ تزیینی و تجملی است.

برنامه های اقتصادی زندگی مان، رفتارهای اقتصادی ما را بروز می دهد و شخصیت اقتصادی ما شناخته می شود. فکر نکنید وقتی صرفه جو و بجا خرج کن هستید دلیل بر خسیسی شما می شود.

خانواده ای را درنظر بگیرید که برای خرید پوشاک در سال ۲ بار بیشتر اقدام نمی کنند و آن ۲ بار هم از مراکز اصلی و محل توزیع و تولید خریداری می کنند تا بدین صورت در وقت و هزینه خود صرفه جویی کرده باشند. از نظر منطقی آنها خسیس هستند؟

نکاتی در صرفه جویی وجود دارد که با رعایت آنها می توان به اقتصاد خانواده کمک کرد

1 - هنگامی که برای خرید مایحتاج خود به فروشگاه محل می روید، سعی کنید آن چیزی را بخرید که مورد نیاز شماست. برای این کار می توانید مایحتاج خود را به ترتیب اولویت روی یک صفحه کاغذ یادداشت کنید. مراقب باشید هیچ گاه کالاهای متنوع فروشگاه با بسته بندی های زیبا شما را تحت تأثیر قرار ندهد.

2 - همیشه هنگام بیرون رفتن از منزل به یاد داشته باشید که فقط به مقدار مورد نیاز پول به همراه داشته باشید؛ هیچ وقت پول اضافی با خود حمل نکنید که این پول علاوه بر اینکه ممکن است مورد دستبرد قرارگیرد می تواند به سرعت خرج شود.

3 - هنگامی که برای انجام کاری بیرون می روید در وهله اول هدف خود را از این عمل مشخص کنید. هیچ گاه وقت خود را بیهوده درخارج از خانه نگذرانید. به یاد داشته باشید زمانی به بیرون بروید که هدف آن برایتان مشخص شده باشد.

4 - برای اینکه وسایل و لوازمی که قبلا شما خریده اید بهتر و بیشتر عمر کرده و مورد استفاده قرارگیرد باید هر چند وقت یکبار به سرویس کردن آنها بپردازید.

5 - همیشه آنچه را نیاز دارید از محل اصلی آن خریداری کنید.

6 - هیچ گاه بیش از آنچه در توان دارید خرج نکنید.

7 - در یک بانک حساب پس اندازی برای خود داشته باشید. سعی کنید در بانکی حساب خود را افتتاح کنید که سود بیشتری به شما می دهد.

8 - اگر برایتان مقدور است زودتر از خانه بیرون رفته و از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید تا هزینه های نگهداری ماشین و مخارج سنگین ایاب و ذهاب به شما فشار نیاورد.

9 - بعضی از مواد غذایی انرژی بیهوده دارند؛ انواع شیرینی و نوشابه که هزینه سنگینی را به خانواده تحمیل می کنند؛ پس در خرید آنها با احتیاط رفتار کرده و برایشان هزینه نکنید.

10 - موادی که فسادپذیر هستند و عمر کوتاهی دارند را تا مصرف نکرده اید خریداری نکنید.

11 - در مصرف انرژی با استفاده از روش های مختلف صرفه جویی کنید؛ مانند استفاده از لامپ های کم مصرف از جمله مهتابی و فلورسنت که شاید گران تر باشند ولی در درازمدت هزینه اولیه را برمی گردانند.استفاده از تلفن در ساعت هایی که قیمت تلفن ارزان تر اعلام شده است.

در مصرف سوخت نیز زمانی که برای شست وشو نیاز به آب گرم ندارید، بکار نبرید و همیشه بدانید هزینه مصرف انرژی، تصاعدی حساب می شود.

12 - همیشه بدانید خواب خوب، ورزش و تغذیه مناسب که حتی می تواند شامل یک نوع میوه و سبزی هم باشد به تندرستی شما کمک کند زیرا هزینه درمان از پیشگیری و هزینه تعمیر از نگهداری گران تر است. بهتر است در حفظ و نگهداری وسایل و لوازم زندگی و خانه مان کوشا باشیم.

نکاتی دیگر درباره مدیریت صحیح درآمد

میان خواستن و احتیاج داشتن تفاوت بسیار می باشد. احتیاجات زندگی آن دسته از مواردی است که بدون آن ادامه حیاط تقریبا غیرممکن و دشوار می شود. مانند محلی برای زندگی، غذا، لباس و… اما موارد دیگری مانند داشتن یک ماشین، پوشیدن لباس های مد روز، داشتن بهترین وسیله صوتی یا کامپیوتر و… از مواردی است که لزوما زندگی شما بدون آن مختل نمی شود، به اینگونه موارد خواسته می گوییم.

آرزوها و خواسته های انسان تمامی ندارد اما باید توجه داشت که این آرزوها باید مطابق با اندازه های ما باشد. بنابراین همواره میان خواسته و نیاز خود تفاوت بگذارید و بیشتر بفکر نیاز باشید تا خواسته.

سایت:http://sedayiran.com/

استفاده از رژلب های سرب دار منجر به ناباروری، کم‌خونی و … می شود

رژلب، به عنوان اولین ابزار آرایشی و بهداشتی شناخته شده است و تا به امروز همچنان مورد استفاده بانوان قرار می‌گیرد. رژلب‌های شیمیایی که امروزه مصرف بسیار زیادی دارند، دارای سرب زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند.
 

سرب ماده‌ای است سمی که از طریق پوست جذب می‌شود و برای بدن بسیار ضرر دارد.
متاسفانه درصد بالایی از رژلب‌ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی‌اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان‌های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. 

ترکیبات مضر
فرمالدئید که در خیلی از محصول‌ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می‌شود، باعث التهاب و تحریک پوستی و درصورت تماس مزمن باعث ضعف عمومی می‌شود. رنگ‌های شیمیایی متعددی که در محصول‌های مختلف به ویژه محصول‌های زیبایی و آرایشی مصرف می‌شود، می‌تواند درصورت رعایت نکردن استانداردهای خاص، مشکل ساز باشد. گاهی این رنگ‌ها برای ایجاد رنگ خاصی با هم ترکیب می‌شوند که علاوه بر عوارض پوستی، می‌تواند عوارض متعدد داخلی نیز داشته باشد. به ویژه در مورد رژلب که در طول روز چند بار تکرار می‌شود و احتمال دارد با خوردن هر نوع ماده غذایی مقداری از آن مستقیما نیز وارد بدن شود.

مواد تشکیل دهنده رژلب
اگرچه مقدار هر یک از این مواد در ساخت رژهای لب متفاوت است، اما مواد اصلی تشکیل دهنده انواع رژلب به این شرح است:
موم: موم به دلیل حالت‌پذیری زیادی که دارد، به عنوان عنصری شکل‌دهنده در رژهای لب مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترکیبی از سه موم را می‌توان در رژهای لب یافت: موم زنبور عسل، موم گیاه کندلیلا و موم کارنابا که از برگ‌های نخل برزیلی گرفته می‌شود و گران‌تر از بقیه موم‌ها است.

روغن: روغن کرچک، روغن نباتی، لانولین و روغن معدنی در تهیه رژهای لب استفاده می‌شوند. همچنین کره کاکائو نیز از اجزای تشکیل دهنده رژها است.
موم و روغن از مهم‌ترین اجزای تشکیل دهنده رژلب هستند و حدود ۶۰ درصد وزن آن را شامل می‌شوند.
 

مواد سمی موجود در برخی رژلب‌ها
سرب: عوارض سرب در صورت استفاده غیر مجاز این ماده سمی در ترکیب رژلب و خورده شدن آن شامل ناباروری، کم‌خونی، عقب ماندگی ذهنی و سرطان است.
 

قطران زغال سنگ: به عنوان رنگدانه برای رنگ‌آمیزی رژهای قرمز استفاده می‌شود. این مخلوط سمی درصورت بلع باعث تهوع، سردرد و سوزش پوست می‌شود.
 

رنگ‌های دریاچه‌ای: استفاده از رنگ‌های محلول در آب دریاچه‌ها (که در اثر واکنش‌های شیمیایی، گیاهان و سنگ‌های موجود در رودخانه‌ها به وجود می‌آیند، بسیار سمی و سرطان‌زا هستند که باعث تحریک پوست و ایجاد سرطان‌های پوستی می‌شوند.
 

خوشبوکننده‌ها: این نوع عطرها به دلیل دارا بودن ترکیبات شیمیایی، می‌توانند التهاب، خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها را باعث شوند.
 

بر اساس آمار جمع‌آوری شده، صرف نظر از جذب پوستی مواد آرایشی، زنان در طول زندگی خود حدود ۲ کیلوگرم رژلب را می‌بلعند که خطر ابتلا به سرطان‌های ریه و سینه را در زنان به طرز چشمگیری افزایش می‌دهد.

اکنون که به مواد تشکیل دهنده رژلب‌ها پی بردید، موقع انتخاب آن بیشتر دقت کنید و رژلبی را برگزینید که تا حد امکان حاوی ترکیبات طبیعی باشد و مواد سمی در آن به کار نرفته باشد.
 منبع:tabnak.ir

حدیث (1) پيامبر صلى الله عليه و آله :
اَلطّيبُ يَشُدُّ القَلبَ؛

بوى خوش قلب را تقويت مى كند.

كافى(ط-الاسلامیه) ج6، ص510، ح6

حدیث (2) پيامبر صلى الله عليه و آله :
إِنَّ خيارَ عِبادِ اللّه الموفونَ المُطَيِّبونَ؛

بهترين بندگان خدا كسانى هستند كه به وعده وفا كنند و بوى خوش بكار برند.

نهج الفصاحه ص 326 ، ح850
حدیث (3) پيامبر صلى الله عليه و آله :
صَلاةُ مُتَطَيِّبٍ أَفضَلُ مِن سَبعينَ صَلاةً بِغَيرِ طيبٍ؛

يك نماز با عطر بهتر از هفتاد نماز بدون عطر است.

كافى(ط-الاسلامیه) ج6، ص511، ح7

حدیث (4) امام صادق عليه السلام :
ما طابَت رائِحَةُ عَبدٍ إِلاّ زادَ عَقلُهُ؛

هيچ كس خوشبو نگرديد مگر اين كه بر عقلش افزوده شد.

مستدرك الوسائل و مستنبط المسایل ج1، ص418، ح1044

حدیث (5) پيامبر صلى الله عليه و آله :
ثَلاثٌ حَقٌّ عَلى كُلِّ مُسلِمٍ: اَلغُسلُ يَومَ الجُمُعَةِ و َالسِّواكُ وَ الطّيبُ؛

سه چيز است كه بر هر مسلمانى لازم است: غسل جمعه، مسواك زدن و استعمال بوى خوش.

نهج الفصاحه ص 414 ، ح1256

حدیث (6) پيامبر صلى الله عليه و آله :
خَمْسٌ مِنْ سُنَنِ الْمُرْسَلينَ: اَلْحَياءُ وَ الْحِلْمُ وَ الْحِجامَةُ وَ السِّواكُ وَ التَّعَطُّرُ؛

پنج چيز از سنت پيغمبران است: حيا، حلم، حجامت، مسواك و عطر زدن.

نهج الفصاحه ص462 ، ح 1463

حدیث (7) پيامبر صلى الله عليه و آله :
لايَنبَغى لِلرَّجُلِ أَن يَدَعَ الطّيبَ فى كُلِّ يَومٍ فَإن لَم يَقدِر عَلَيهِ فَيَومٌ و َيَومٌ لا، فَإِن لَم يَقدِر فَفى كُلِّ جُمُعَةٍ وَ لا يَدَع؛

شايسته است كه مرد هر روز از عطر استفاده كند، اگر هر روز نتوانست، يك روز در ميان عطر زند و چنانچه اين هم مقدورش نبود جمعه ها را ترك نكند.

كافى(ط-الاسلامیه) ج6، ص510، ح4

حدیث (8) امام باقر عليه السلام :
جاءَتِ امرَأَةٌ إِلى رَسولِ اللّه  صلى الله عليه و آله فَقالَت: يا رَسولَ اللّه  ما حَقُّ الزَّوجِ عَلَى المَرأَةِ؟ قالَ: … وَ عَلَيها أَن تَطَيَّبَ بِأَطيَبِ طيبِها؛

زنى نزد پيامبر صلى الله عليه و آله آمد و عرض كرد: يا رسول اللّه ، حق مرد بر زن چيست؟ حضرت فرمودند:… و اينكه خود را براى او بيارايد و با بهترين عطرها خوشبو كند.

كافى(ط-الاسلامیه) ج5، ص508، ح7

حدیث (9) پيامبر صلى الله عليه و آله :
ـ فى أَحكامِ النِّساءِ ـ لايَجوزُ لَها أَن تَتَطَيَّبَ إِذا خَرَجَت مِن بَيتِها؛

جايز نيست زن با بوى خوش از خانه بيرون برود.

خصال ص 587  - بحارالأنوار(ط-بیروت) ج 100، ص255، ح1سایت:http://old.aviny.com/

اما با ید در نظر داشت بوی خوش بانوان نباید به مشام نامحرمان برسد .

صفحات: 1· 2· 3